Недостаток сна оказался связан с повышенным кровяным давлением

Результаты научной работы, представленной на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов, показали, что сон менее семи часов связан с более высоким риском возникновения гипертонии с течением времени. В ходе этого исследования были проанализированы данные более миллиона человек.Новая работа объединила данные 16 исследований, проведённых в период с января 2000 г. по май 2023 г. В рамках этих исследований оценивалась заболеваемость гипертонией у 1 044 035 человек из шести стран. В анамнезе у этих людей не было высокого кровяного давления. Средний период наблюдения за участниками составлял пять лет. CC0 Public Domain Выяснилось, что короткая продолжительность сна была значимо связана с более высоким риском развития гипертонии. И это при учёте демографических и сердечно-сосудистых факторов риска, включая возраст, пол, образование, артериальное давление и т. д. Последние научные данные показывают, что чем меньше человек спит, тем больше шансов, что у него разовьётся высокое кровяное давление в будущем. Сон менее семи часов в день был связан с увеличением риска гипертонии на 7%, а если люди спали менее пяти часов, то на 11%. Для сравнения: известно, что диабет и курение повышают риск гипертонии как минимум на 20%. При этом женщины, которые спали менее семи часов, имели на 7% больше шансов столкнуться с высоким кровяным давлением. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....

Сообщает www.ferra.ru

 

Опубликовано: 22:36, 28.03.2024

 

Новость из рубрики: Технологии, Наука

 

Поделиться новостью:

 

Топ новости часа

• Школьники и студенты колледжей Брянской области могут проверить свои знания в отборочных играх всероссийского чемпионата по игре «Что? Где? Когда?»...
• РФС мечтает провести Евро, крупная победа «Ливерпуля», Хабиб против Лиги 1, Онана и эмодзи гориллы, ЭСК признала ошибку с неудалением за удар Клаудиньо и другие новости...
• Молодёжный образовательный форум ПФО «iВолга» завершился в Самарской области...
• Агент Сафонов о переходе Севикяна в «Ференцварош»: «У Эдгара перед глазами пример Сперцяна, которого «Аякс» не купил из РПЛ»...
• Курские онкологи проконсультировали 73 человека на выставке-форуме «Россия»...
• Промокод 1xbet: где взять и как использовать бонус код 1хбет при регистрации...