Назван овощ с большим содержанием витамина С, чем у цитрусовых

Диетологи утверждают, что такой овощ как перец очень сытный, содержит мало калорий и вместе с тем содержит в себе много витамина С. Об этом пишет Vogue. Особое внимание привлекается к красному перцу. Он богат клетчаткой, кальцием и калием, а количество витамина С в нем в три-пять раз выше, чем в апельсинах и других цитрусовых. "Если присутствие витамина С в перце имеет ряд преимуществ для кожи и волос, то высокое содержание воды и клетчатки делает этот "фрукт" (так, потому что технически перец - это фрукт, а не овощ) низкокалорийным, что помогает контролировать вес. Неудивительно, что многие диетологи рекомендуют включать его в свой рацион тем, кто хочет похудеть", – утверждают эксперты. Как известно, витамин С укрепляет иммунную систему и оказывает сильное антиоксидантное действие. Поэтому эффективно борется со свободными радикалами, ответственными за старение. "Витамин С важен для производства коллагена, необходимого для здоровья кожи и волос. А женщины, потребляющие значительное количество витамина С, имеют на коже значительно меньше морщин", - говорит эксперт по уходу за волосами Рози Фернандес. Напомним, эксперименты на мышах показали, что витамин С способен убивать раковые клетки с мутациями и замедляет рост опухолей. Ученые назвали витамин, снижающий риск 11 видов рака Новини від Корреспондент.net в Telegram та WhatsApp. Підписуйтесь на наші канали https://t.me/korrespondentnet та WhatsApp...

Сообщает korrespondent.net

Опубликовано: 04:54, 27.10.2023

Новость из рубрики: Технологии

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ новости часа

22:00, 14 Июл Росконтроль рассказал о продуктах с содержанием тяжелых металлов Тяжелые металлы, такие как свинец, кадмий, ртуть, никель, олово и другие, могут быть вредны для организма человека. Они могут вызывать аллергические реакции, снижать иммунитет и вызывать проблемы со сном. Тяжелые металлы могут попадать в организм че...

16:00, 17 Дек Овощ, который убивает почки: в Европе его давно запретили, а в России по-прежнему любят есть Овощ, который убивает почки: в Европе его давно запретили, а в России по-прежнему любят естьЭто ценный продукт с очень важными нюансами употребления Ревень остаётся популярным в России, но врачи предупреждают об осторожности в его употреблении. Несм...

12:55, 01 Июл Какое напольное покрытие выбрать? В доме есть три основных вида полов - деревянный паркет, панели и плитка. Скорее всего, случится так, что вы определитесь с двумя из них - плиткой и паркетом или панелями. Плитка идеально подходит, например, для ванной комнаты, потому что пол там ча...

15:54, 18 Янв Врачи ответили, можно ли растянуть желудок большим количеством еды Желудок, по словам врача, может безопасно растягиваться большим объемом пищи, не представляя опасности для организма. Существует множество мифов о том, что избыточный вес связан с "растянутым" желудком, однако, по мнению доктора-хирурга, размеры жел...

15:31, 07 Июн Электрические сушилки для рук - Santehlux В современном мире стремление к гигиене и удобству стало важной частью повседневной жизни. Электрические сушилки для рук от компании Santehlux представляют собой идеальное решение для общественных и частных ванных комнат, обеспечивая быструю и эффек...

13:00, 30 Сен Обзор ноутбука Tecno Megabook K16S AMD: бюджетный вариант с большим экраном Ноутбук стоимостью 50 000 рублей по нынешним временам можно назвать недорогим. Но возникает вопрос: сможет ли он полностью покрыть базовые потребности, и насколько удобен будет в работе? Это мы и решили выяснить применительно к новому Tecno Megabook...

12:09, 24 Окт Назван объем экспортируемого зерна по новому коридору За время работы нового временного морского коридора Украина экспортировала около 700 тысяч тонн зерна преимущественно в страны Европы и Африки. Об этом сказал министр аграрной политики и продовольствия Украины Николай Сольский во время заседания Сов...

04:45, 19 Ноя Назван лауреат Нобелевской премии мира 2023 Норвежский нобелевский комитет объявил в Осло лауреата Нобелевской премии мира за 2023 год. Награда присуждена иранской правозащитнице и журналистке Наргиз Мохаммади. Об этом сообщает пресс-служба Фонда Нобеля. Мохаммади удостоена премии с формулиро...

02:36, 26 Ноя Учёными назван новый ранний признак болезни Альцгеймера Исследователи из Калифорнийского университета обнаружили новый признак, который может указывать на высокий риск развития болезни Альцгеймера. Этим признаком является сокращение гиппокампа, области мозга, отвечающей за память, эмоции и пространственн...