Диетологи утверждают, что такой овощ как перец очень сытный, содержит мало калорий и вместе с тем содержит в себе много витамина С. Об этом пишет Vogue. Особое внимание привлекается к красному перцу. Он богат клетчаткой, кальцием и калием, а количество витамина С в нем в три-пять раз выше, чем в апельсинах и других цитрусовых. "Если присутствие витамина С в перце имеет ряд преимуществ для кожи и волос, то высокое содержание воды и клетчатки делает этот "фрукт" (так, потому что технически перец - это фрукт, а не овощ) низкокалорийным, что помогает контролировать вес. Неудивительно, что многие диетологи рекомендуют включать его в свой рацион тем, кто хочет похудеть", – утверждают эксперты. Как известно, витамин С укрепляет иммунную систему и оказывает сильное антиоксидантное действие. Поэтому эффективно борется со свободными радикалами, ответственными за старение. "Витамин С важен для производства коллагена, необходимого для здоровья кожи и волос. А женщины, потребляющие значительное количество витамина С, имеют на коже значительно меньше морщин", - говорит эксперт по уходу за волосами Рози Фернандес. Напомним, эксперименты на мышах показали, что витамин С способен убивать раковые клетки с мутациями и замедляет рост опухолей. Ученые назвали витамин, снижающий риск 11 видов рака Новини від Корреспондент.net в Telegram та WhatsApp. Підписуйтесь на наші канали https://t.me/korrespondentnet та WhatsApp...
Сообщает korrespondent.net
Опубликовано: 04:54, 27.10.2023
Новость из рубрики: Технологии
Поделиться новостью:
Топ новости часа
Топ новости часа- Школьники и студенты колледжей Брянской области могут проверить свои знания в отборочных играх всероссийского чемпионата по игре «Что? Где? Когда?»...
- РФС мечтает провести Евро, крупная победа «Ливерпуля», Хабиб против Лиги 1, Онана и эмодзи гориллы, ЭСК признала ошибку с неудалением за удар Клаудиньо и другие новости...
- Молодёжный образовательный форум ПФО «iВолга» завершился в Самарской области...
- Агент Сафонов о переходе Севикяна в «Ференцварош»: «У Эдгара перед глазами пример Сперцяна, которого «Аякс» не купил из РПЛ»...
- Курские онкологи проконсультировали 73 человека на выставке-форуме «Россия»...
- Промокод 1xbet: где взять и как использовать бонус код 1хбет при регистрации...
15:54, 18 Янв Врачи ответили, можно ли растянуть желудок большим количеством еды Желудок, по словам врача, может безопасно растягиваться большим объемом пищи, не представляя опасности для организма. Существует множество мифов о том, что избыточный вес связан с "растянутым" желудком, однако, по мнению доктора-хирурга, размеры жел...
12:09, 24 Окт Назван объем экспортируемого зерна по новому коридору За время работы нового временного морского коридора Украина экспортировала около 700 тысяч тонн зерна преимущественно в страны Европы и Африки. Об этом сказал министр аграрной политики и продовольствия Украины Николай Сольский во время заседания Сов...
04:45, 19 Ноя Назван лауреат Нобелевской премии мира 2023 Норвежский нобелевский комитет объявил в Осло лауреата Нобелевской премии мира за 2023 год. Награда присуждена иранской правозащитнице и журналистке Наргиз Мохаммади. Об этом сообщает пресс-служба Фонда Нобеля. Мохаммади удостоена премии с формулиро...
02:36, 26 Ноя Учёными назван новый ранний признак болезни Альцгеймера Исследователи из Калифорнийского университета обнаружили новый признак, который может указывать на высокий риск развития болезни Альцгеймера. Этим признаком является сокращение гиппокампа, области мозга, отвечающей за память, эмоции и пространственн...