Ваш коллега ленится или тайно выгорает? Названы тревожные признаки и методы борьбы

В неустанной технологической гонке выгорание часто маскируется под лень, оставляя руководителей в недоумении. В своем блоге на HackerNoon Ашиш Манчанда раскрывает эту тайну, отличая выгорание от простого безделья.Выгорание, являющееся результатом длительного стресса, проявляется в истощении энергии, негативе и снижении эффективности. Манчанда описывает наблюдаемые симптомы выгорания: изменения в поведении, снижение работоспособности, изменение внешнего вида и социальная замкнутость. Актуальный вопрос — как отвести свою команду от края пропасти? Средство от этого — проактивный менеджмент: Замечайте признаки: вооружитесь знаниями о выгорании; узнайте врага, чтобы победить его. - Общение — ключ к успеху: открытый диалог выявляет скрытые проблемы; регулярно общайтесь со своей командой. - Баланс — это блаженство: поддерживайте равновесие между работой и личной жизнью; не допускайте переутомления и уделяйте приоритетное внимание перерывам. - Системы поддержки: выявляйте и помогайте пострадавшим членам команды с помощью консультаций и наставничества. - Цифровая детоксикация: прививайте разумный подход к использованию устройств и следите за соблюдением режима «свободных от техники зон». - Подавайте пример: руководители, уделяйте приоритетное внимание своему психическому здоровью, чтобы лучше поддерживать свою команду. На исходе 2023 года Манчанда также советует воспользоваться моментом, чтобы расслабиться и поразмыслить....

Сообщает www.ferra.ru

Опубликовано: 13:00, 22.12.2023

Новость из рубрики: Технологии, Наука

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ новости часа

05:27, 11 Дек Алексей Чадов тайно женился на модели Лейсан Галимовой Звезда фильма "9 рота" Алексей Чадов тайно женился на своей возлюбленной, модели Лейсан Галимовой, с которой он встречался пять лет.Об этом стало известно благодаря журналистам НТВ, которые заметили на пальцах у молодожёнов обручальные кольца. У Чад...

10:06, 17 Ноя Общие признаки того, что ваша промышленная воздуходувка нуждается в ремонте Воздуходувки играют важную роль в промышленных условиях. Эти части оборудования обеспечивают поток воздуха для таких процессов, как транспортировка, охлаждение и вытяжка. Для выполнения своих функций промышленный вентилятор имеет такие элементы, ...

19:54, 24 Ноя Усиление борьбы за тренд в нефти Влияние на рынок:3Последние две недели были очень насыщенными для трейдеров, торгующих с нефтью, которые получали исключительно насыщенный экстракт из новостей и данных сразу из многих сторон, распалив волатильность, но оставив цену на тех же уровне...

11:09, 02 Май Методы и техники преодоления эмоционального напряжения Резкие перемены в жизни, вечная спешка и усталость постоянно истощают нервную систему. Если не научиться управлять внутренним состоянием, легко впасть в апатию и даже депрессию. Психолог, кандидат психологических наук и автор курса “Мастер сос...

23:32, 21 Ноя Инвестирование и спекуляции на фондовом рынке. Методы, отличия Спекулянты и инвесторы всегда встречаются на биржевой площадке. В основном они выглядят одинаково. Они одинаково одеты и с одинаковым интересом смотрят на доску с видимыми курсами акций. Они проводят последующие биржевые операции с очень похожими об...

22:36, 02 Ноя Зеленская поделилась личной историей борьбы с лишним весом Первая леди Елена Зеленская откровенно рассказала о "личном пути" к правильному питанию. Свою историю она опубликовала в Instagram. Супруга президента призналась, что не сразу пришла к осознанию важности здоровой еды и очень об этом жалеет. "После р...

05:18, 23 Дек Роскомнадзор нашёл признаки пропаганды ЛГБТ* на вечеринке Насти Ивлеевой, а рэпер Vacio извинился за своё поведение Роскомнадзор нашёл признаки пропаганды ЛГБТ* в материалах с вечеринки Насти Ивлеевой в клубе "Мутабор". Об этом сообщил глава комитета Госдумы по информационной политике Александр Хинштейн."Роскомнадзор усматривает признаки пропаганды ЛГБТ* в ряде ф...

20:36, 10 Мар Вячеслав Моше Кантор: почему определение антисемитизма играет ключевую роль в деле борьбы с самим явлением На сегодняшний день в числе общественных деятелей и экспертов по вопросам антисемитизма Вячеслав Моше Кантор выделяется особенно, во многом – своей личной вовлеченностью в тему и преданностью ей. Будучи на протяжении почти пятнадцати лет президентом...

14:28, 27 Мар Засыпка, выравнивание площадей и засыпка: методы и применение Засыпка, выравнивание участков и обратная засыпка являются распространенными практиками, которые используются в строительстве, озеленении и других земляных работах. Эти методы включают добавление или удаление грунта и других материалов для создания ...

08:27, 08 Апр Названы 6 лучших функций и нововведений HyperOS Новая HyperOS от Xiaomi предлагает более легкий и быстрый интерфейс с множеством интересных функций. Независимо от того, являетесь ли вы опытным пользователем Xiaomi или только что обновились, Gizmochina назвали 6 лучших функций HyperOS, которые вы ...

05:54, 25 Дек Названы худшие фильмы 2023 года Киноиндустрия обнародовала первые результаты критиков по фильмам, вышедшим в прокат в 2023 году, и среди них есть несколько работ, получивших сомнительное звание "худших". Об этом сообщает Variety. Известно, что список сформирован из лент, которые о...

16:00, 01 Апр Названы преимущества для здоровья водородной воды Водородная вода содержит больше водорода, чем обычная. Но чем это полезно для организма человека? Улучшение спортивных результатов. Частично усталость мышц возникает из-за увеличения количества активных форм кислорода (нестабильных молекул, которые ...

11:54, 12 Апр Названы города России с самыми доступными новостройками Городом с самыми доступными студиями в новостройках в марте 2024 года стал Воронеж – их медианная цена составила 2,5 млн рублей, пишет «Газета.ру» со ссылкой на исследование «Яндекс Недвижимости». Далее по возрастанию цены расположились студии Ижевс...

23:09, 28 Янв Названы минусы дешевых «параллельных» Geely Monjaro «Авторевю» рассказало о «параллельных» Geely Monjaro в России. Если говорить об официальных продажах, кроссовер стал хитом в России, пробившись в 2023 году в топ-10 моделей, но оказалось, что китайских Monjaro (они называются...

09:09, 18 Дек Названы лучшие смартфоны стоимостью от 10 до 100 тысяч рублей Евгений Харитонов, главный редактор портала Ferra.ru, в интервью для Lenta.ru рассказал о лучших смартфонах в ценовом диапазоне от 10 до 100 тысяч рублей. В категории до 10 тысяч рублей особое внимание уделяется моделям Redmi 12C, Realme C51 и Tecno...

05:00, 07 Ноя Названы лучшие рестораны мира 2022 года В Лондоне состоялась церемония награждения лучших ресторанов мира 2022 года. Рейтинг спонсируют S.Pellegrino & Acqua Panna. В списке оказались 50 ресторанов в 24 странах, расположенных на пяти континентах. Об этом говорится на официальном сайте. В ч...

23:45, 21 Фев Нас не угонят! Названы самые непопулярные у угонщиков марки автомобилей Самые непопулярные у угонщиков — автомобили китайских марок. Так утверждают сотрудники страховой компании «Согласие», которой за последние несколько лет не было зафиксировано ни одного случая угона таких машин, несмотря на активное насыщение российс...

04:54, 28 Окт Названы топ-5 самых дешевых стран Европы для осеннего путешествия Эксперты назвали пять самых дешевых стран Европы для осеннего путешествия. Рейтинг составил Travel Off Path. На первом месте – Албания. Маленькая балканская страна привлекает туристов по девственным пляжам и уникальному культурному наследию. При это...

16:45, 16 Апр Названы новые факторы, которые приводят к ожирению у детей Исследование, проведённое Университетом Барселоны, показало, что выше всего риск развития ожирения у детей, которые более 30 минут перед сном проводят перед экраном гаджетов и ложатся спать позже 10 вечера. Подробнее об этом — в статье журнала Appet...