Недостаток сна оказался связан с повышенным кровяным давлением

Результаты научной работы, представленной на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов, показали, что сон менее семи часов связан с более высоким риском возникновения гипертонии с течением времени. В ходе этого исследования были проанализированы данные более миллиона человек.Новая работа объединила данные 16 исследований, проведённых в период с января 2000 г. по май 2023 г. В рамках этих исследований оценивалась заболеваемость гипертонией у 1 044 035 человек из шести стран. В анамнезе у этих людей не было высокого кровяного давления. Средний период наблюдения за участниками составлял пять лет. CC0 Public Domain Выяснилось, что короткая продолжительность сна была значимо связана с более высоким риском развития гипертонии. И это при учёте демографических и сердечно-сосудистых факторов риска, включая возраст, пол, образование, артериальное давление и т. д. Последние научные данные показывают, что чем меньше человек спит, тем больше шансов, что у него разовьётся высокое кровяное давление в будущем. Сон менее семи часов в день был связан с увеличением риска гипертонии на 7%, а если люди спали менее пяти часов, то на 11%. Для сравнения: известно, что диабет и курение повышают риск гипертонии как минимум на 20%. При этом женщины, которые спали менее семи часов, имели на 7% больше шансов столкнуться с высоким кровяным давлением. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....

Сообщает www.ferra.ru

Опубликовано: 22:36, 28.03.2024

Новость из рубрики: Технологии, Наука

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ новости часа

03:00, 03 Авг CNN: Россия готовилась передать хуситам ракеты и военную технику, но отказалась от этих планов под давлением Саудовской Аравии Россия готовилась поставить ракеты и военную технику хуситам в Йемене в конце июля, но в последний момент отказалась от этого после предостережений со стороны Саудовской Аравии, пишет CNN со ссылкой на несколько источников. По данным двух собеседник...

23:09, 10 Дек Intel, а где прирост от новых архитектур? Core Ultra 9 185H оказался медленнее, чем Core i9-13900H при одинаковом количестве ядер Вчера мы ознакомились с первыми тестами Core Ultra 7 155H, которые на первый взгляд не впечатляют. Сегодня в Сети появились первые результаты тестов флагманского Core Ultra 9 185H. Этот CPU имеет максимальное для Meteor Lake количество ядер: шесть б...

12:55, 01 Июл Какое напольное покрытие выбрать? В доме есть три основных вида полов - деревянный паркет, панели и плитка. Скорее всего, случится так, что вы определитесь с двумя из них - плиткой и паркетом или панелями. Плитка идеально подходит, например, для ванной комнаты, потому что пол там ча...

08:45, 18 Май Первый седан совместной разработки Volvo и Geely размером с Toyota Camry, напоминающий Zeekr, с запасом хода 1400 км оказался дешевле обещанного: стартовали предзаказы на Lynk & Co 07 EM-P в Китае Первый седан совместной разработки Volvo и Geely размером с Toyota Camry, напоминающий Zeekr, стал доступен для предзаказа: за Lynk & Co 07 EM-P просят от 23 500 до 26 300 долларов, хотя ранее сообщалось, что цена будет стартовать с 25 000 долларов....

15:31, 07 Июн Электрические сушилки для рук - Santehlux В современном мире стремление к гигиене и удобству стало важной частью повседневной жизни. Электрические сушилки для рук от компании Santehlux представляют собой идеальное решение для общественных и частных ванных комнат, обеспечивая быструю и эффек...

13:00, 30 Июн Даку об оскорблении македонцев и сербов: «Хотел поддержать Хюсая, подойдя к трибунам. Мегафон оказался у меня, и я крикнул те слова. Осознал, что произнес непозволительное, у меня был шок» Напомним, УЕФА дисквалифицировал игрока «Рубина» и сборной Албании на два матча за оскорбления в адрес македонцев и сербов после матча с Хорватией на групповом этапе Евро-2024. – Это самый сложный момент в твоей карьере, если говорить про психологич...