Перечислены самые вредные для здоровья жирные продукты

Известно, что не все жиры вредят здоровью. Тем не менее есть жирная пища, от которой лучше отказаться вообще.Сосиски. Они содержат белок, но при этом богаты жирами. По данным Министерства сельского хозяйства США, в свиных сосисках больше жира, чем протеина, причём жир составляет большую часть калорий. Также 1/3 часть жира в этих продуктах — это насыщенные жиры. Бекон. В одном его ломтике содержится столько же жира, сколько белка. Меньше всего жира в беконе из индейки. Шортенинг. Это вид промышленного жира, который остаётся твёрдым при комнатной температуре. Чаще всего его применяют для выпечки. Однако он содержит трансжиры — наиболее опасную форму жиров. Мороженое. Обычно его готовят из цельного молока и густых сливок. Эти два ингредиента содержат много жира. Заправка для салата. Магазинные заправки обычно содержат большое количество жира, добавленные соль, сахар и консерванты. Photos: Shutterstock. Design: Eat This, Not That! Выпечка. Это ещё один источник нездорового жира и добавленного сахара. Добавленный сахар связан с повышенным уровнем жира в печени, негативным влиянием на уровень липидов в крови. Большинство кондитерских изделий готовятся со сливочным маслом или жиром. Красное мясо. Более жирные куски говядины содержат много жира и насыщенных жиров. Если любите этой мясо, покупайте нежирные куски с небольшим количеством видимого жира и говяжий фарш, постный на 93%. Хот-доги. В одной такой закуске из говядины может быть вдвое больше жира, чем белка. Кожа птицы. В куриной коже весом 100 г содержится более 30 г жира. Около его трети приходится на насыщенные жиры. Жареная еда. Жир содержится в самих продуктах и в масле, на котором их жарят. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....

Перечислены самые вредные для здоровья жирные продукты

Сообщает www.ferra.ru

 

Опубликовано: 08:18, 22.04.2024

 

Новость из рубрики: Технологии, Наука

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Перечислены основные преимущества яичных белков для здоровья 20:36, 08 Май Перечислены основные преимущества яичных белков для здоровья Белок представляет собой прозрачную жидкость внутри яиц, которая образуется вокруг желтка. Известно, что в яичном белке особенно много протеина. Вот какую ещё пользу организму могут принести эти продукты.Увеличение мышечной массы и силы. При ежеднев...

Диетологи перечислили продукты, продлевающие молодость 22:45, 27 Окт Диетологи перечислили продукты, продлевающие молодость Диетологи назвали 10 продуктов, которые могут продлить молодость организма и чувствовать себя бодрее. Об этом сообщает Fox News. По словам Кары Ландау в картофеле содержится устойчивый крахмал, который предотвращает отложение жира на животе. "Устойч...

Перечислены автомобили-лидеры по импорту в Россию 21:54, 04 Апр Перечислены автомобили-лидеры по импорту в Россию В марте 2024 года из-за рубежа в РФ ввезли 87,4 тысячи новых легковых автомобилей. Это рекорд с 2022 года, сообщает «Автостат», отмечая, что почти все везут из Китая и Киргизии. Объем импорта подержанных машин, прибывающих в основном из Японии и Бел...

Перечислены напитки, которые избавят от тяги к сладкому 21:09, 19 Апр Перечислены напитки, которые избавят от тяги к сладкому Тяга к сладкому может быть вызвана множеством факторов. В том числе психологическими триггерами, гормональными изменениями, диетой. Справиться с этой потребностью помогут определённые напитки.Газированные напитки с низким содержанием сахара. Обычно ...

Врач Андреева: никакие продукты не снижают сахар в крови 16:54, 15 Ноя Врач Андреева: никакие продукты не снижают сахар в крови Сделать это могут лишь некоторые алкогольные напитки, но спиртное — точно не то, что нужно диабетику. Самое главное для больного сахарным диабетом второго типа — держать вес в норме и потреблять поменьше углеводов. При сахарном диабете первого типа ...

В 2024 году Huawei перепишет историю отрасли. Компания выпустит передовые, инновационные и революционные продукты 23:00, 09 Дек В 2024 году Huawei «перепишет историю отрасли». Компания выпустит «передовые, инновационные и революционные продукты» Уже почти пять лет Huawei находится под жесткими американскими санкциями, и все это время компания работала не покладая рук. Теперь, возможно, настало время для серьезного рывка. По крайней мере слова Ю Чэндона (Yu Chengdong), генерального директора...

Названы преимущества для здоровья водородной воды 16:00, 01 Апр Названы преимущества для здоровья водородной воды Водородная вода содержит больше водорода, чем обычная. Но чем это полезно для организма человека? Улучшение спортивных результатов. Частично усталость мышц возникает из-за увеличения количества активных форм кислорода (нестабильных молекул, которые ...

Эксперты рассказали, чем полезен для здоровья отказ от кофеина 06:00, 09 Янв Эксперты рассказали, чем полезен для здоровья отказ от кофеина Кофеин — это самый широко используемый стимулятор в мире. Одни исследования показывают, что он помогает улучшить когнитивные функции (например, время реакции), другие же демонстрируют, что отказ от кофеина приносит пользу здоровью.Вот несколько осно...

14:36, 21 Май Раскрыты преимущества для здоровья людей жизни без автомобилей Результаты исследования, проведённого Центром по изменению климата и социальным трансформациям Университета Бата (CAST) в партнёрстве с климатической благотворительной организацией Possible and Low Carbon Oxford North (LCON), показали, что спустя тр...

16:13, 31 Авг Wella Professional: Секрет Здоровья и Красоты Ваших Волос Основа Заботы о Волосах Здоровье и красота волос играют важнейшую роль в нашем общем внешнем облике. Wella Professional давно зарекомендовала себя как лидер в области профессиональной косметики для волос. Продукция этой марки, представленная на сай...

01:18, 27 Дек Самые популярные вакансии в Ставрополе Ставрополь — один из крупнейших и развивающихся городов России. Благоприятное географическое положение, инфраструктура и комфортные условия проживания делают его привлекательным местом для работы и карьерного роста. Вместе с экспертами HotWork в это...

14:36, 20 Май Эксперт рассказал о рисках для здоровья добавок тестостерона для любителей спортзалов Стремление к рельефному телосложению заставляет некоторых посетителей тренажёрных залов экспериментировать с синтетическими стероидами. В частности, с добавками тестостерона. Однако он может навредить здоровью в долгосрочной перспективе.Тестостерон ...

22:54, 26 Окт Зачем в современном мире нужна культура здоровья: мнение врача Мы все слышали аббревиатуру ЗОЖ, все знаем расшифровку – здоровый образ жизни. Но при этом мало кто задумывается, что именно это понятие лежит в основе любой сферы жизни, увеличения дохода, развитии и успешности человека. Доктор Ангелина Шестакова о...

06:54, 06 Дек Кошки этих пород – самые умные Умные кошки отличаются любопытством и высоким уровнем активности. Также их легко чему-нибудь научить, они быстро приспосабливаются к изменениям окружающей среды, хорошо взаимодействуют с другими животными. Абисси́нская кошка. Эти кошки могут чувство...

04:27, 13 Апр Жителям Брянской области рассказали, что такое Центры здоровья и для чего они нужны За 2023 год в Центрах здоровья Брянской области обследовано 13515 человек. В системе здравоохранения более 10 лет существует практика, которая направлена на выявление факторов риска развития неинфекционных заболеваний и оценку состояния здоровья у л...

15:36, 03 Май Названы самые простые диеты для снижения веса Диета DASH. Она направлена на снижение кровяного давления и сокращения потребления натрия. Фокусируется эта диета на фруктах, овощах, цельнозерновых продуктах, нежирных белках и нежирных молочных продуктах. Ограничивается потребление холестерина, на...

17:09, 22 Янв Те самые часы-миникомпьютер. Но к ним не нужен чемодан батареек С — своевременность. Пока ответственные обзорщики выпустили тексты по Huawei Watch 4 Pro ещё осенью 2023 г., я ковырялся с ним «до талого». И, кстати, уже конец января 2024 г., но даже сегодня, когда вышли другие модели умных часов, до сих пор счита...

01:36, 26 Мар Самые интересные экскурсии и туры из Пятигорска в Грузию Если вы живете в Пятигорске или находитесь там в отпуске, ищете новые впечатления и приключения, то очень советуем отправиться в Грузию. Это уникальная страна с богатой историей, красивой природой, великолепной кухней и дружелюбными людьми. Из Пятиг...

11:09, 20 Ноя РИА «Новости»: на Ямале и Чукотке самые высокие зарплаты в России Такие выводы информагентство сделало на основании данных Росстата. Ведомство подсчитало, что с сентября 2022-го по август 2023 года россияне в среднем получали 60 000 рублей в месяц (это после уплаты подоходного налога). Причём по сравнению с предыд...

23:45, 21 Фев Нас не угонят! Названы самые непопулярные у угонщиков марки автомобилей Самые непопулярные у угонщиков — автомобили китайских марок. Так утверждают сотрудники страховой компании «Согласие», которой за последние несколько лет не было зафиксировано ни одного случая угона таких машин, несмотря на активное насыщение российс...

05:45, 08 Май Сегодня пройдет драфт-лотерея НХЛ. У «Сан-Хосе» самые высокие шансы на первый пик Лотерея начнется в 01:30 по московскому времени. В жеребьевке будут участвовать 16 команд, которые не вышли в розыгрыш Кубка Стэнли. Лотерея из двух раундов определит порядок выбора первых 16 пиков в первом раунде драфта НХЛ 2024 года. Начальные поз...

19:45, 29 Мар Время сажать. Стали известны самые популярные среди российских дачников саженцы Несмотря на начало сезона, на рынке семян, рассады и саженцев уже сформировались определенные тенденции. По данным Авито, в этом году продажи рассады уже выросли на 12%, а лидерами роста стали саженцы голубики (плюс 74% в продажах), мяты (плюс 70%) ...

21:54, 28 Май Гуляет с семьёй, но в свет не выйдет до конца года: стали известны новые подробности о состоянии здоровья Кейт Миддлтон Стали известны новые подробности о состоянии здоровья Кейт Миддлтон, которая сейчас лечится от рака. Как сообщает таблоид Daily Mail, в последнее время принцесса Уэльская проводит много времени на свежем воздухе, гуляя с семьей. Ранее, напротив, она...

08:54, 02 Дек Самые интересные недорогие направления для путешествий на Новый год — 2024. От северного сияния до древних медресе В 2024 году россиян ждёт целых 10 дней новогодних каникул: с 30 декабря по 8 января. Многим захочется провести хотя бы часть этого времени не дома, а в поездке по России или за границей. При этом вояж не обязательно окажется дорогим — при желании мо...

17:18, 17 Май «В «Спартаке» трудно работать, ожидания самые высокие, но Станкович – легенда «Интера», человек с очень сильным характером. Он попадет в топовую лигу в будущем». Экс-вратарь «Ростова» Радич о назначении Деяна – Станкович – известный футболист, легенда «Интера». Сейчас он строит тренерскую карьеру, идет постепенно и, мне кажется, это правильный путь. Деян прогрессирует, посмотрим, как он будет работать в России. Все знают, что в «Спартаке» трудно работать...