И снова клюква: учёные выяснили, что эта ягода снижает риск смерти на 21%

Учёные из Медицинского колледжа, Института рака и Госуниверситета штата Пенсильвания в США в течение 20 лет вели масштабное исследование о влиянии различных продуктов питания на продолжительность жизни. Была подчёркнута польза ягод, особенно клюквы.Исследование проводилось с 1994 по 2014 годы. Национальный центр статистики здравоохранения (NCHS), Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) изучили и предоставили исследователям данные образа жизни и питания 37,2 тысяч человек обоих полов старше 20 лет. Среди исследуемых были выделены те, кто на данный момент уже умер, — более 4,8 тысяч человек. Из этих людей ягоды регулярно потребляли только 17%. В итоге специалисты пришли к выводу, что 100 грамм клюквы в день, в том числе в сушёном виде и в напитках, профилактируют преждевременную смерть. Риск внезапной смерти сокращается на 21%, в количественном соотношении продолжительность жизни может увеличиться до 16 лет. Такой эффект обусловлен наличием в клюкве высокого уровня витамина С и комплекса антиоксидантов, что укрепляет иммунитет, снимает воспаление, окислительные процессы и снижает риск возникновения и развития множества опасных хронических заболеваний. Важно, чтобы в рацион клюква была включена на постоянной основе. «Таким образом, увеличение потребления ягод может быть стратегией снижения смертности среди взрослых», — подчеркнули исследователи. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....

И снова клюква: учёные выяснили, что эта ягода снижает риск смерти на 21%

Сообщает www.ferra.ru

 

Опубликовано: 15:27, 10.01.2024

 

Новость из рубрики: Технологии, Наука

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Названа причина смерти Мэттью Перри 18:36, 16 Дек Названа причина смерти Мэттью Перри Известный актер из сериала Друзья 54-летний Мэттью Перри скончался от "влияния кетамина". Таковы выводы бюро судебно-медицинской экспертизы. Об этом в пятницу, 15 декабря, сообщает американский журнал PEOPLE. "В крови актера был обнаружен очень высо...

Онколог Странадко: у мужчин с ожирением возрастает риск рака простаты 02:36, 22 Дек Онколог Странадко: у мужчин с ожирением возрастает риск рака простаты Из-за слишком большого количества жира у человека нарушается кровообращение. В результате клетки испытывают кислородное голодание. Некоторые из этих клеток погибают, высвобождая молекулы, приводящие к раку простаты. Подробнее о взаимосвязи этого онк...

Привычка ковырять в носу несет риск развития болезни Альцгеймера 03:27, 06 Фев Привычка ковырять в носу несет риск развития болезни Альцгеймера Ученые из университета Западного Сиднея в Австралии провели исследование и пришли к выводу, что привычка ковырять в носу может увеличивать риск развития болезни Альцгеймера. Прикосновение грязными руками к слизистым оболочкам носа может привести к п...

НХЛ: Сан-Хосе и Сиэтл снова проигрывают 07:45, 20 Окт НХЛ: Сан-Хосе и Сиэтл снова проигрывают В Национальной хоккейной лиге осталось лишь две команды, до сих пор не знающие радости победы - Сан-Хосе и Сиэтл. Прошлой ночью эти коллективы снова уступили своим соперникам, причем сделали это дома. "Акулы" были избиты на собственном льду лидером ...

НХЛ: Виннипег снова побеждает и возглавляет таблицу 20:27, 08 Янв НХЛ: Виннипег снова побеждает и возглавляет таблицу Виннипег - новый лидер НХЛ. Это произошло после того, как Джетс был разгромлен на выезде Аризона 6:2. Эта победа стала для команды шестой подряд. В последний раз Виннипег проигрывал еще 28 декабря Чикаго. Отметим, что с тех пор "черные ястребы" не з...

Селену Гомес сфотографировали без макияжа и снова раскритиковали 15:18, 20 Дек Селену Гомес сфотографировали без макияжа и снова раскритиковали Селена Гомес попала в объективы папарацци без макияжа. 31-летнюю певицу заметили на улице в Беверли-Хиллз, когда она вместе с подругой возвращалась из суши-бара. До этого они вместе ходили по магазинам, и для шопинга Селена выбрала максимально удобн...

НБА: Майами снова побеждает, Голден Стейт - проигрывает 21:00, 17 Ноя НБА: Майами снова побеждает, Голден Стейт - проигрывает Никто до сих пор не может остановить Майами в регулярном чемпионате НБА. Прошлой ночью это не удалось Бруклину, посетившему Флориду. Впрочем, гости уступили 115:122. Эта победа стала уже седьмой подряд для Майами. Тем временем Голден Стейт наоборот ...

НХЛ: Голевая феерия в Бостоне, Сиэтл снова победил 22:27, 05 Янв НХЛ: Голевая феерия в Бостоне, Сиэтл снова победил Сразу 13 матчей состоялись минувшей ночью в НХЛ. Отметим поединок в Бостоне, где местные медведи и гости из Питтсбурга забили друг другу 11 шайб. Лучшей результативностью отличились выигравшие "пингвины" 6:5 Тем временем продолжается победная серия ...

08:36, 05 Янв НБА: Майами бьет Лейкерс, Индиана снова выиграла Индиана сейчас демонстрирует лучшую форму из всех команд в НБА. Минувшей ночью Пейсерс дома одолели Милуоки в сверхрезультативном матче со счетом 142:130. Эта победа стала для хозяев пятой подряд. Также отметим гостевую победу Майами над Лейкерсом. ...

04:18, 20 Янв Снова праздники: расскажем, что подарить любимым на 23 февраля и 8 Марта Снова праздники: расскажем, что подарить любимым на 23 февраля и 8 МартаСнова праздники: расскажем, что подарить любимым на 23 февраля и 8 Марта Автор Виктория Ирышкова Скоро нас вновь ожидает череда праздников: День Святого Валентина, День защитник...

06:27, 05 Янв Польские фермеры снова заблокируют границу с Украиной 4 января Польские фермеры в четверг, 4 января, возобновят блокаду пограничного перехода Медика – Шегини на границе с Украиной. Об этом заявил лидер фермерской организации Обманутое село Роман Кондрув, сообщает PAP. По его словам, фермеры не получили письменн...

07:09, 22 Ноя Сериал "Не родись красивой" получит продолжение, в нём снова снимется Нелли Уварова Телеканал СТС снимет продолжение популярного сериала "Не родись красивой" с Нелли Уваровой в главной роли. Об этом сообщили на презентации телеканала.https://t.me/kinometro/24352Подробности сюжета сериала, а также актёры, которые примут участие с пр...

12:09, 23 Окт Ученые раскрыли секрет долголетия Ученые изучили данные о состоянии здоровья 44 000 шведов, проследив их жизнь в течение 35 лет, чтобы выяснить, кто из них доживет до 100 лет. Оказалось, что 85% достигших этого возраста были женщинами, пишет ScienceAlert. Исследователи наблюдали за ...

19:45, 19 Янв "Наблюдаю много личностных разложений". Кристина Асмус снова намекнула на Александра Петрова, с которым поссорилась из-за его свадьбы Кристина Асмус снова намекнула на конфликт с Александром Петровым из-за его скоропалительной свадьбы. Актёр женился не на своей девушке Стасе Милославской, с которой долго встречался, а на новой возлюбленной Виктории, которую, по его словам, встрети...

16:36, 14 Янв Учёные рассказали о пользе куриного супа при болезни Во время болезни многие из нас едят куриный суп. Но действительно ли он помогает быстрее выздороветь с точки зрения науки?На сегодняшний день было проведено ещё слишком мало исследований, посвящённых пользе для здоровья куриного супа. К примеру, в о...

14:36, 20 Окт JCI: Ученые из Швеции перечислили провоцирующие онкологию витамины Исследование, проведенное учеными из Каролинского университета в Швеции и опубликованное в журнале The Journal of Clinical Investigation (JCI), обнаружило потенциальную связь между переизбытком витаминов C и E и развитием рака легких. В ходе исследо...

14:54, 25 Дек Скифы делали колчаны из человеческой кожи - ученые Группа антропологов заявила, что скифские воины использовали колчаны, изготовленные из кожи проигравших врагов. В них они носили свои стрелы, пишет Arkeonews. Ученые изучили утверждение греческого историка Геродота, который писал, что скифы использо...

00:27, 31 Янв Ученые установили связь между узким лицом и богатством Определенные черты лица играют важную роль в формировании представления о социальном классе и соответствующих стереотипах. Эти результаты помогут улучшить понимание основных теорий социального восприятия и могут быть полезными для будущих исследован...

01:54, 29 Дек Ученые создали «электронную почву» для ускорения роста растений Исследователи из Университета Линчепинга в Швеции разработали «биоэлектронную почву», которая может ускорить рост растений в гидропонных установках, или фермах, где растения выращиваются без почвы в среде, состоящей в основном из воды и места для кр...

16:09, 20 Фев Учёные объяснили, как бактерии в кишечнике влияют на настроение человека Всё больше внимания в современном мире уделяется пробиотикам. То есть бактериям, которые можно получать из ферментированных продуктов, йогурта или даже таблеток. Известно, что они уменьшают проявление желудочно-кишечных расстройств, инфекций мочевыв...

05:54, 24 Дек Ученые улучшили умственные способности человека при помощи чипа Ученые восстановили работу мозга людей при помощи мозговых имплантатов Сильные травмы мозга нередко приводят к ухудшению умственных способностей. Например, проблемы могут возникнуть со способностью концентрировать внимание или запоминать информацию....

23:09, 05 Дек Российские учёные разработали материал для создания топливных элементов Физики из России разработали мембраны для создания более эффективных электролитов для топливных элементов Физики из России представили новый материал для создания прочных проводящих мембран твёрдого электролита, предназначенных для использования в т...

07:45, 29 Дек Ученые нашли опасность для людей в кормлении собак сырым мясом По результатам исследования, проведенного учеными из Университета Бристоля на 600 здоровых собак-питомцев, выяснилось, что кормление собак сырым мясом повышает вероятность выделения в их кале штаммов E. coli, устойчивых к широко используемому антиби...

03:36, 20 Окт JAMA: Ученые из Европы узнали, что коронавирус способен провоцировать диабет Исследование, проведенное европейскими учеными, обнаружило, что у детей, склонных к развитию диабета, и перенесших коронавирусную инфекцию, наблюдались изменения в организме, указывающие на возможное развитие инсулинозависимого диабета. Исследовател...

04:00, 28 Ноя Учёные воссоздали межзвёздное пространство одного из рукавов нашей галактики Российские учёные исследовали межзвёздное пространство в одном из спиральных рукавов Млечного ПутиУчёные изучили, как формируются новые звезды, исследовав межзвёздное пространство. Особый интерес представляют области ионизации, где жёсткое излучение...

01:27, 06 Янв Ученые нашли применение кофейной гуще — вот почему ее не стоит выбрасывать Кофейные отходы могут оказаться ценным материалом Если вы привыкли пить натуральный заварной кофе, то обязательно знаете, сколько после него остается отходов. А теперь представьте сколько кофейной гущи возникает в течение года во всем мире?! По оцен...

14:18, 31 Окт Ученые предупредили, что у человечества осталось шесть лет, чтобы сдержать глобальное потепление Британские ученые провели расчеты по "углеродному бюджету" — это максимальный объем выбросов углекислого газа, который не приведет к превышению потепления на 1,5 градуса по сравнению с уровнем до начала индустриализации. Их исследование, проведенное...

06:00, 30 Окт Ученые Универститета Сучжоу нашли способ повысить иммунитет против коронавируса Полученные результаты могут иметь важные практические последствия для разработки новых подходов к укреплению иммунной системы и повышению ее способности бороться с инфекциями. Однако, необходимо провести дальнейшие исследования для более глубокого п...

19:18, 19 Окт Антарктида потеряла около 7,5 трлн тонн льда с 1997 года - ученые Ученые из Университета Лидса утверждают, что Антарктида потеряла около 7,5 трлн тонн льда с 1997 года. Это составляет более 40% шельфового ледника, сообщает The Guardian. Согласно подсчетам, 67 трлн тонн льда было потеряно на западе, а 59 трлн тонн ...

16:18, 12 Фев "Ксения Собчак должна для всех перестать существовать как светский персонаж и как бренд". Экс-колумнист Tatler Юния Пугачёва снова обвинила Собчак в причастности к "делу Ростеха" Экс-колумнист Tatler и подруга Ариана Романовского Юния Пугачёва высказалась о приговоре по "делу Ростеха": сегодня бывшего главреда Tatler и журналиста Тамерлана Бигаева приговорили к семи годам колонии строгого режима, коммерческого директора Ксен...