Профессиональный спорт оказался тоже полезным для здоровья. Источник фото: www.studentsport.ru Не вызывает сомнений то, что спорт полезен для здоровья — регулярная физическая нагрузка снижает риск смерти, позволяет мозгу дольше сохраняться молодым, и в целом укрепляет организм. Однако существует мнение, что спорт полезен, если заниматься им в меру. Профессиональным же спортсменам, например, которые принимают участие в олимпийских играх, приходится работать, что называется, на износ. Тем не менее, как показало недавнее исследование, даже экстремальные физические нагрузки могут быть полезными, правда, только для подготовленного человека. Действительно ли профессиональный спорт вреден Ученые пока не пришли к однозначному мнению, насколько полезно или вредно заниматься спортом профессионально, подвергая организм постоянным чрезмерным нагрузкам. Долгое время считалось, что такие виды спорта, как марафон, велогонки на выносливость, триатлон и прочие подобные дисциплины сильно нагружают сердце, что повышает риск ранней смерти. Поэтому для улучшения здоровья не обязательно выполнять физические упражнения долго и интенсивно. Однако в последнее время некоторые ученые стали придерживаться другого мнения. Конечно, если человек, который ведет малоподвижный образ жизни, начнет подвергать себя чрезмерным нагрузкам, это крайне негативно отразиться на его здоровье и даже может привести к внезапной смерти. Но для опытных спортсменов, которые постоянно тренируются, последствия могут быть совершенно иными. У каких спортсменов высокая продолжительность жизни Предположение о том, что даже профессиональный спорт с колоссальными нагрузками на организм может быть полезен, было подтверждено некоторыми исследованиями. Например, в 2022 году сотрудники Гарвардского университета обнаружили, что у профессиональных спортсменов риск смерти ниже на 30%, чем у людей, которые ведут малоактивный образ жизни, и на 10% ниже, чем у людей, занимающихся спортом в меру. У всех олимпийских спортсменов продолжительность жизни в среднем увеличен на 5 лет. Источник фото: gazeta.ru Другое исследование, опубликованное в журнале Plos One, основанное на наблюдении за французскими олимпийскими спортсменами-гребцами в течение 100 лет, показало, что они живут дольше, причем особенно сильно у них снижен риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Не менее интересное исследование было опубликовано в журнале BMJ — оно показало, что все мужчины и женщины в США, которые когда-нибудь участвовали в олимпийских играх, в среднем живут на 5 лет дольше, чем их сверстники. В 2011 году ученые также обнаружили, что спортсмены-велосипедисты, участвовавшие в заезде “Тур де Франс”, имели продолжительность жизни выше, чем у остальных людей, на 17%. У них снижен риск смерти от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Олимпийские бегуны живут дольше других людей В ходе недавнего исследования, результаты которого были опубликованы в Британском журнале спортивной медицины, ученые выяснили как влияет на продолжит...
Сообщает hi-news.ru
Опубликовано: 19:00, 31.07.2024
Новость из рубрики: Технологии, Наука
Поделиться новостью:
Топ новости часа
- Агент Ткачева пошутил о 5-летнем контракте с «Авангардом»: «Нас обманули, взяли и подсунули. Они знали, что Володя смотрит варианты в НХЛ, вопрос денег не стоял»...
- Школьники и студенты колледжей Брянской области могут проверить свои знания в отборочных играх всероссийского чемпионата по игре «Что? Где? Когда?»...
- Молодёжный образовательный форум ПФО «iВолга» завершился в Самарской области...
- РФС мечтает провести Евро, крупная победа «Ливерпуля», Хабиб против Лиги 1, Онана и эмодзи гориллы, ЭСК признала ошибку с неудалением за удар Клаудиньо и другие новости...
- Курские онкологи проконсультировали 73 человека на выставке-форуме «Россия»...
- Агент Сафонов о переходе Севикяна в «Ференцварош»: «У Эдгара перед глазами пример Сперцяна, которого «Аякс» не купил из РПЛ»...
00:19, 01 Июл Профессиональные услуги маляра Одной из особенностей «Ремонт по прайсу» является профессиональная роспись стен в квартирах, домах на одну семью, офисах и общественных зданиях. Заказать услуги можно на сайте https://remont-po-price.ru/malyar/ по самой выгодной стоимости на сегодня...
08:00, 28 Окт Телеведущая рассказала, как живут жители ОАE Украинская телеведущая, модель и актриса Василиса Фролова проживает более полутора лет в Дубае (ОАЭ). Там она наблюдает за местной повседневной культурой. Звезда рассказала о том, как живут жители этой страны, в интервью NV. "Я, конечно, не хочу пре...
12:55, 01 Июл Какое напольное покрытие выбрать? В доме есть три основных вида полов - деревянный паркет, панели и плитка. Скорее всего, случится так, что вы определитесь с двумя из них - плиткой и паркетом или панелями. Плитка идеально подходит, например, для ванной комнаты, потому что пол там ча...
12:12, 04 Ноя Профессиональные станки для обработки пластмасс Современные профессиональные станки, предназначенные для обработки пластмасс, очень функциональны и долговечны. Они позволяют сделать работу любого промышленного предприятия еще более эффективной. Какие машины для этого типа подойдут лучше всего? Их...
15:31, 07 Июн Электрические сушилки для рук - Santehlux В современном мире стремление к гигиене и удобству стало важной частью повседневной жизни. Электрические сушилки для рук от компании Santehlux представляют собой идеальное решение для общественных и частных ванных комнат, обеспечивая быструю и эффек...
02:09, 16 Фев "Будет длиться дольше": в Кремле огласили сроки проведения СВО на Украине "Будет длиться дольше": в Кремле огласили сроки проведения СВО на Украине Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что вмешательство коллективного Запада во главе с США в ситуацию на Украине может затянуть специальную военную операцию...
13:36, 10 Май Ученые назвали породу кошек, которая живет дольше всех Исследования показывают, что безволосые питомцы, такие как кошки породы сфинкс, имеют меньшую продолжительность жизни по сравнению с другими кошками. Согласно проведенному исследованию, сфинксы в среднем живут всего 6,8 лет, в то время как у бирманс...
13:00, 07 Июл Рыба, которую нельзя подавать к столу: а мы едим еще и детей постоянно кормим - в ней живут паразиты Рыба, которую нельзя подавать к столу: а мы едим еще и детей постоянно кормим - в ней живут паразитыВсех предупредили Рыба является одним из самых ценных продуктов в рационе человека, предоставляя нам целый спектр важных питательных веществ. Однако,...
12:00, 09 Дек Где смотреть матчи НБА, КХЛ и других видов спорта? Сегодня болельщики имеют доступ к спортивным трансляциям с любой точки мира, что связано с постоянным развитием цифровых технологий. Чтобы не пропустить прямые спортивные трансляции матчей НБА, КХЛ или других видов спорта, нужно правильно выбрать пл...
17:31, 22 Авг Несколько отличий биржи Зинейра от других торговых площадок Найти фондовую биржу на сегодняшний день для онлайн пользователя не составит абсолютно никакого труда. В то же время, далеко не каждая торговая платформа отличается надежностью, поэтому доверять свои деньги первому попавшемуся предложению не стоит. ...
16:18, 11 Апр Молодые россияне чаще других откладывают деньги со своего дохода Молодые россияне проявляют большую финансовую ответственность, регулярно откладывая деньги со своего ежемесячного дохода. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного Авито Работа среди более чем 7 000 работающих россиян. Исследование пок...
15:00, 17 Окт Кейт Миддлтон поставила принцу Уильяму жесткий ультиматум из-за других женщин Однако за яркими моментами скрываются и серьезные испытания, с которыми супруги сталкивались на протяжении своего брака. Кейт не раз ощущала, что еt муж обращается с ней неуважительно, как с "половой тряпкой". Это стало особенно очевидным, когда при...
14:18, 26 Ноя Возможность удаления Edge, отключения Bing и других функций Windows определяется JSON-файлом Принятый в Евросоюзе Закон о цифровых рынках (Digital Markets Act, DMA) вынуждает Microsoft внести значительные изменения в Windows 10 и Windows 11. В ближайшие месяцы пользователи из ЕС получат возможность удалить Microsoft Edge, отключить Bing в п...
14:36, 21 Май Раскрыты преимущества для здоровья людей жизни без автомобилей Результаты исследования, проведённого Центром по изменению климата и социальным трансформациям Университета Бата (CAST) в партнёрстве с климатической благотворительной организацией Possible and Low Carbon Oxford North (LCON), показали, что спустя тр...
04:27, 24 Апр 25% людей чувствуют вкусы лучше остальных. Вы среди них? Примерно 25% населения Земли являются супердегустаторами У каждого здорового человека есть пять органов чувств: зрение, слух, обоняние, осязание и вкус. Как бы нам этого ни хотелось, мы не можем натренировать наши глаза так, чтобы они видели, как би...
20:00, 04 Ноя Ученые нашли путь к избавлению людей от депрессии Ранее связь между депрессией и повышенной температурой тела уже отмечалась, но масштаб исследований был недостаточен. Новая работа ученых из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, проанализировавшая данные 20878 человек из 106 стран, однознач...
02:54, 05 Янв Учёный объяснил, как влияют на здоровье людей ледяные ванны Считается, что ледяные ванны помогают уменьшить боль, особенно после тренировки. Однако, по словам Руй Ли, доцента клинического профессора и директора программы физических упражнений в Северо-Восточном университете, пребывание в ледяной воде не може...
02:18, 13 Ноя ВОЗ больше не включает людей старше 65 лет в группу риска по Covid-19 В своих новых рекомендациях по борьбе с COVID-19 Всемирная организация здравоохранения внесла изменения в систему оценки опасности вируса для человека. Одним из ключевых изменений является исключение лиц старше 65 лет из категории высокого риска. Вм...
01:27, 13 Апр Луис Альберто покинет «Лацио» после 8 сезонов: «Не хочу ни одного евро от клуба. Оставлю деньги для других игроков» В октябре прошлого года 31-летний игрок продлил контракт с «Лацио» до 2028 года. Луис Альберто выступает за римлян с 2016-го – на протяжении 8 сезонов. «Лацио» в пятницу разгромил «Салернитану» (4:1) в 32-м туре Серии А. После игры полузащитник римс...
19:00, 08 Июл «Google сломался»: как изменение алгоритма лишает людей средств к существованию Ранее в этом году Google внес серьезные изменения в свой алгоритм поиска и спам-фильтры, чтобы избавиться от некачественного контента, однако последствия оказались разрушительными для некоторых небольших веб-сайтов. Онлайн-бизнесу пришлось задуматьс...
07:45, 29 Дек Ученые нашли опасность для людей в кормлении собак сырым мясом По результатам исследования, проведенного учеными из Университета Бристоля на 600 здоровых собак-питомцев, выяснилось, что кормление собак сырым мясом повышает вероятность выделения в их кале штаммов E. coli, устойчивых к широко используемому антиби...
04:18, 08 Июн Исследования объединяют людей, роботов и генеративный искусственный интеллект для создания искусства Исследователи из Института робототехники (RI) Университета Карнеги-Меллон разработали роботизированную систему, которая в интерактивном режиме рисует вместе с людьми. Совместная FRIDA (CoFRIDA) может работать с пользователями любых художественных сп...
03:00, 02 Июн «Прощай, няня Вика»: сотни людей пришли проводить в последний путь Анастасию Заворотнюк С неподдельной горечью миллионы людей на всем постсоветском пространстве встретили новость о смерти актрисы Анастасии Заворотнюк. Ее талант и тяжелая судьба не могут оставить равнодушными. Последние пять лет она боролась со смертельной болезнью. Ее ...
02:00, 20 Апр Грилиш о результативности: «Сити» купил меня за 100 млн не для того, чтобы я стал Холандом. Сегодня все одержимы статистикой. Клуб знал, как много я могу предложить в других аспектах» «Говорить о голах и результативных передачах странно, потому что «Манчестер Сити», очевидно, купил меня за 100 миллионов фунтов, и я не думаю, что когда-либо забивал больше восьми голов за один сезон. Это показывает, что они покупали меня не для тог...
23:10, 19 Май Какие межкомнатные двери выбрать? Межкомнатные двери являются неотъемлемым элементом дома или квартиры. Они отделяют отдельные комнаты друг от друга, что позволяет независимо работать с определенными внутренними зонами, обеспечивает определенную дозу близости и создает сектора, пред...
15:54, 11 Ноя Грант – Линекеру: «ХАМАС убивал и расчленял детей, насиловал и сжигал женщин, обезглавливал людей, и что ты сделал? Ничего. Тишина. Мое уважение исчезло» «У меня есть послание Гари Линекеру, которого я очень уважал как футболиста, но, честно говоря, это уважение исчезло. Я подписан на Гари, он комментирует все, он даже сказал, что нынешняя политика правительства Великобритании напомнила ему политику ...
21:15, 15 Дек Какие возможности открывает лицензия Минкультуры Ежегодно на порталах государственных закупок размещаются тендеры на реставрацию десятков исторических памятников общей стоимостью в несколько сотен миллионов рублей. К участию в тендерах допускаются только компания с реставрационной лицензией, выдан...
23:40, 07 Июн Какие бывают виды бетона и как их использовать? Бетонные материалы, благодаря своей высокой прочности и устойчивости к различным условиям окружающей среды, относятся к наиболее используемым строительным изделиям и допускают любую форму элементов из них. Обычно используются обычные бетоны, которые...
09:20, 27 Апр Какие солнечные панели лучше покупать? Монокристаллические фотоэлектрические панели состоят из однородных кристаллов кремния, которые действуют как полупроводники. Визуально мы можем узнать их по однородной и темной, часто даже черной окраске. Причем кристаллы в этом случае имеют форму, ...
10:18, 03 Ноя Какие задачи выполняет аутстаффинг в ритейле Если упростить понятие «аутстаффинг» максимально, получится только одно словосочетание – аренда персонала. Схема такой аренды также проста и понятна. Владельцу компании нужны дополнительные сотрудники разной специализации. Это зависит от бизнес-моде...
12:45, 28 Апр Какие франшизы пользуются спросом в 2024 Узнать больше об этих и других популярных направлениях франшиз вы можете по ссылке: https://www.beboss.ru/franchise. Сервисные точки ремонта смартфоновВ мире, где смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, сервисные точки ремонта смартфонов ст...
23:40, 27 Окт Какие материалы выбрать для строительства дома Торгово-строительная компания Успех успешно работает на рынке строительных материалов с 2006 года, обеспечивая необходимыми строительными материалами Урал, Ханты-Мансийский автономный округ, Ямало-Ненецкий автономный округ и другие соседние регионы,...
11:00, 29 Июл Что такое QNAP JBOD и какие продукты входят в эту линейку Существующих объемов для хранения данных никогда не будет достаточно, поскольку каждый день наши потребности растут! Компания QNAP, которая является лидером рынка сетевых устройств хранения данных, предлагает широкий спектр устройств расширения хран...
23:39, 06 Ноя Рабочая одежда, которая может выдержать все. Какие из них купить? Вы тоже щеголяете в старых джинсах и рваной футболке? Это ошибка! Проблема заключается не столько во внешнем виде, хотя и это важно, - в данном случае в первую очередь необходимо обеспечить свою безопасность. Ваша рабочая одежда должна позволять вам...
16:36, 30 Дек Виртуальные секретари сотовых операторов — какие бывают и как работают? Многие мобильные операторы и другие компании предлагают абонентам подключить виртуального секретаря для защиты от спама и звонков мошенников. Виртуальный секретарь выполняет роль голосового помощника. Это робот, способный отвечать на вызовы, распозн...
19:36, 05 Фев Стало известно, какие автомобили будут выпускать в Калуге Калужский завод «ПСМА Рус», бывшее совместное предприятие Stellantis и Mitsubishi, перезапустили 19 декабря 2023 года. Сообщалось, что на конвейер встали некие кроссоверы, собираемые из китайских машинокомплектов. Теперь появились подробности: как в...
03:45, 03 Ноя Врач рассказал, какие действия помогают защититься от деменции Считается, что сейчас почти 1 миллион жителей Великобритании страдают деменцией. Из-за старения населения это число будет только расти. Вот как можно снизить риск возникновения этого заболевания. Первая проблема, которую нужно обязательно решить, чт...
23:54, 22 Ноя Високосный год - что это такое и как легко вычислить, какие годы являются високосными? Високосный год - это календарный год, который случается раз в несколько лет. Однако он отличается от традиционных 365 календарных дней. Знаете ли вы, сколько дней длится високосный год и как рассчитать, когда он наступит? Если вам интересно, что так...
17:27, 17 Май Эксперт рассказал, на какие параметры обращать внимание при выборе ноутбука для работы Сегодня на рынке представлено большое количество самых разных моделей ноутбуков. Но как среди них найти ту, которая подойдёт для рабочих задач?Процессор и оперативная память. Это два самых важных компонента в любом компьютере. Лучшим выбором станет ...
14:54, 25 Июн Apple выпустила iOS 18 beta 2 для разработчиков. Какие функции в ней появились и как установить ее на iPhone 10 июня на конференции для разработчиков WWDC 2024 Apple представила новую версию операционной системы для iPhone iOS 18. В тот же день первая бета-версия для разработчиков стала доступна для установки. Мы сразу же накатили ее на тестовый Айфон и по...
08:54, 28 Апр «Хотел бы подчеркнуть»: какие сигналы Путин послал бизнесу на съезде РСПП Ситуация сейчас особая, все должны работать максимально эффективно. Тем более, что касается оборонного и энергетического производства, транспортной инфраструктуры. В этих сферах государство пошло на беспрецедентные меры — деприватизацию отдель...
09:00, 08 Авг Какие есть способы ускорить YouTube и почему не все из них безопасны. Разбираемся с экспертами С начала замедления работы YouTube форумы и соцсети наводнили инструкции, как ускорить загрузку и стриминг видео с этой платформы. Но все ли из них одинаково надёжны и безопасны — большой вопрос. Вместе с экспертами разобрались, какие есть подводные...
19:09, 04 Мар Ветеран «Альфы» Филатов рассказал, какие меры позволят предотвратить украинские диверсии Для борьбы с украинскими диверсантами в России необходимо усилить контроль на границе с Украиной, а россиянам стоит бдительнее относиться к появлению новых людей и странностям у соседей и знакомых, сказал газете ВЗГЛЯД президент Союза «Офицеры групп...
21:39, 12 Янв Что такое топливная карта? Какие еще операции это влечет за собой, кроме расходов на топливо? Топливные карты физически похожи на банковские платежные карты. Интересно, что в основном они разрешают безналичные платежи на автозаправочных станциях при заправке. Однако покупка топлива - не единственная операция, которую можно совершить с помощь...
02:00, 12 Май К ним снизошли сами Ангелы: Володина рассказала, какие знаки оказались в любимчиках у звезд К ним снизошли сами Ангелы: Володина рассказала, какие знаки оказались в любимчиках у звезд Звезды благоволят в любых делах 12 мая обещает стать днем перемен и возможностей для трех знаков зодиака – Весов, Тельцов и Овнов/Скорпионов. Звезды благовол...
15:36, 11 Ноя Кике Флорес о поведении Винисиуса: «Нельзя требовать от молодых людей, чтобы они резко повзрослели. Таких игроков нужно любить и поощрять, чтобы они оставались собой на поле» – Вам не кажется, что есть средства массовой информации, которые переходят черту и раздувают пламя? – Определенные СМИ должны работать на тех, кто их читает, это логично. В противостоянии Винисиуса с определенным сектором трибуны произошла ситуация,...
16:00, 28 Ноя "Вставали из окопов и с этими песнями шли на танки". Shaman и Олег Газманов рассказали, какие песни должны слушать дети Певцы Shaman и Олег Газманов приняли участие в круглом столе в Государственной думе, где обсудили включение патриотических песен в школьную программу. В своём телеграм-канале Ксения Собчак поделилась подробностями и результатами встречи.Олег Газмано...
11:00, 08 Фев Андрей Коваленко: «ЦСКА выглядит немного уставшим после двух побед в плей-офф. В какие-то моменты команда собирается, но потом опять идет спад» – Что скажете о ЦСКА, который может начать плей-офф с седьмым посевом на Западе, что станет главной сенсацией чемпионата в этой конференции? – После двух побед в плей-офф ЦСКА выглядит немного уставшим – скорее даже не физически, а эмоционально. В к...